うつ病

うつ病になってからは以前は普通に出来ていたことが出来なくなったり、ちょっとしたことで胸が苦しくなるようになってしまいました。

すぐ疲れる
ニュースを見ると苦しくなる
過去を思い出すと苦しくなる
すぐ疲れる

...

私は子供のころからずっと音楽が趣味で、カラオケにもよく行っていました。

しかしうつ病を患ってからは、音楽を聴く気にもなれず、歌も歌えなくなってしまいました。

回復すればまた歌えるようになるとは思っていますが、あ ...

うつ病患者といってもそれぞれ性格や経験・症状も異なるので一概には言えませんが、

私の経験で感じたことを書いていきます。

１．出来る限りストレスを与えないで

私の場合、会社からの電話、役所関係の手続き、人の多い場所 ...

うつ病についていろいろ調べてみると、「うつは心の風邪」という表現をよく目にします。

元々はイギリスの製薬会社によるキャンペーンで使われていたようです。

確かに誰でも罹患する可能性がある病気という意味では風邪のよ ...

ここでは自分の体に異変を感じてから治療を開始するまでの主な症状を

記録していきます。

イライラ・不安感
疲労感
手足の震え・悲壮感

１．イライラ・不安感

なんと

ここでは私がうつ病と診断されてからの記録を残そうと思います。

※うつ病の状態は人によって様々ですので、全ての方に当てはまるわけではございません。

あくまでも一個人の感想として読み進めていただければと思います。